عصاره دانه گیاهی طبیعی Griffonia Simplicifolia برای آرام کردن اضطراب

توضیحات محصول

عصاره دانه گریفونیا HPLC برای تسکین اضطراب و افسردگی 98% 5-HTP

جزئیات سریع

عصاره دانه غنا

عصاره دانه غنا یک مکمل طبیعی است که از گیاه برگ ساده غنا به دست می آید.

این گیاه یک درختچه چوبی بالارونده بومی آفریقای غربی و مرکزی است.می تواند تا 3 متر رشد کند و غلاف سیاه دانه داشته باشد.

دانه های Griffonia simplicifolia حاوی ترکیب گیاهی 5-هیدروکسی تریپتوفان (5-HTP) هستند.دانه های گریفونیا حاوی 20 درصد 5-HTP هستند.

5-HTP یک بلوک ساختمانی مهم برای سنتز سروتونین است.به عنوان یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی کلیدی که خلق و خو و خواب را کنترل می‌کند، افزایش سطح سروتونین می‌تواند اضطراب را تسکین دهد، احساس خوب بودن را تقویت کند و خواب را بهبود بخشد.

سروتونین معمولا از اسید آمینه تریپتوفان تولید می شود.تریپتوفان در بسیاری از غذاهای غنی از پروتئین از جمله گوشت قرمز، تخم مرغ، شیر، اسفناج، لوبیا سبز، سیر، عدس و آجیل یافت می شود.

تریپتوفان به 5-HTP و سایر متابولیت ها در کبد، از طریق وعده های غذایی یا مکمل ها، تجزیه می شود.5-HTP در خون به مغز می رود، از سد جداکننده خون از مغز عبور می کند و وارد مغز می شود.هنگامی که 5-HTP وارد مغز می شود، به سروتونین تبدیل می شود.

با این حال، رژیم غذایی برخی افراد دارای کمبود تریپتوفان است و برخی افراد به طور طبیعی سطوح پایین تری از 5-HTP از تریپتوفانی که مصرف می کنند دارند.علاوه بر این، افراد مبتلا به اضطراب، افسردگی، بی خوابی و سایر اختلالات خلقی اغلب سطوح پایین سروتونین را پیدا می کنند.

مکمل های مستقیم سروتونین اغلب برای بهبود اختلالات خلقی بی اثر است زیرا سروتونین نمی تواند از سد خونی مغزی عبور کند.در حالی که مکمل تریپتوفان ممکن است نسبتاً مؤثر باشد، استفاده از مکمل 5-HTP عموماً مؤثرتر است.

از آنجایی که 5-HTP یک واسطه در تولید سروتونین از تریپتوفان است، 5-HTP با سرعت بیشتری نسبت به خود تریپتوفان به سروتونین تبدیل می شود.همچنین، هنگام استفاده از فاکتورهای مستقیم 5-HTP محتوای تریپتوفان از برخی محدودیت ها در مغز اجتناب می شود.

Griffonia simplicifolia یک منبع طبیعی 5-HTP است که مقدار بسیار کمی دارد.عصاره دانه گریفونیا ماده فعالی است که در کبد متابولیزه می شود و 5-HTP می تواند وارد جریان خون شود، به مغز سفر کند و به سروتونین تبدیل شود.

عصاره دانه غنا اثرات خود را با افزایش سطح سروتونین در مغز ایجاد می کند.همچنین اثر معکوس بر دوپامین، یکی دیگر از انتقال‌دهنده‌های عصبی خلقی در مغز دارد.با کاهش سطح دوپامین، اثرات مفید سروتونین افزایش می یابد.

سروتونین گاهی اوقات به عنوان انتقال دهنده عصبی "خوشبختی" شناخته می شود که بین نورون های حسی استفاده می شود که نشان دهنده شادی و رضایت است.استفاده از مکمل‌های غنا می‌تواند سطوح این انتقال‌دهنده عصبی را افزایش دهد و فواید زیادی برای حالات روانی ایجاد کند.غنا مونو برگ ها منبع طبیعی 5-HTP هستند مقدار بسیار کمی.عصاره دانه غنا ماده فعال متابولیزه شده در کبد است.5-HTP می تواند وارد جریان خون شود، به مغز سفر کند و به سروتونین تبدیل شود.

عصاره دانه غنا اثرات خود را با افزایش سطح سروتونین در مغز ایجاد می کند.همچنین اثر معکوس بر دوپامین، یکی دیگر از انتقال‌دهنده‌های عصبی خلقی در مغز دارد.با کاهش سطح دوپامین، اثرات مفید سروتونین افزایش می یابد.

سروتونین گاهی اوقات به عنوان انتقال دهنده عصبی "خوشبختی" شناخته می شود که برای نشان دادن احساس لذت و رضایت بین نورون ها استفاده می شود.استفاده از مکمل‌های غنا می‌تواند سطوح این انتقال‌دهنده عصبی را افزایش دهد و در نتیجه طیف وسیعی از فواید برای حالات روانی به همراه داشته باشد.

فواید عصاره دانه غنا

به دلیل ارتباط آن با سروتونین، برخی از افراد از عصاره دانه غنا برای اضطراب استفاده می کنند.به عنوان یک تقویت کننده طبیعی خلق و خو استفاده می شود و مشاهده شده است که احساس رفاه، آرامش، اعتماد به نفس و آرامش را تقویت می کند.بررسی کنندگان عصاره دانه غنا می گویند که این عصاره به آنها کمک می کند تا بعد از یک روز کار تنش را از بین ببرند.

برخی افراد از 5-HTP برای تسکین درد در شرایطی مانند میگرن و فیبرومیالژیا استفاده می کنند.در مطالعات تحقیقاتی، 5-HTP برای بهبود علائم فیبرومیالژیا از جمله شدت درد، سفتی صبحگاهی و بی خوابی دیده شده است.

برخی گزارش‌های کاربران نشان می‌دهند که عصاره دانه غنا ممکن است بتواند تکانه‌ها را کنترل کند و برخی افراد از آن برای ADHD استفاده می‌کنند.این فواید همگی با سطوح بالاتر سروتونین مرتبط هستند که عصاره دانه غنا ممکن است به طور طبیعی آن را در مغز افزایش دهد.

یکی دیگر از دلایل عالی برای مصرف مکمل های غنا این است که در بیماران چاق، 5-HTP ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده اشتها برای کاهش وزن موثر باشد.سطوح بالای سروتونین می تواند باعث شود احساس سیری کنید، بنابراین تمایلی به پرخوری ندارید.

علاوه بر این، عصاره دانه غنا ممکن است سنتز دوپامین را محدود کند، یک انتقال دهنده عصبی که می تواند منجر به افزایش اشتها شود.این رویکرد دوگانه به عمل می‌تواند گرسنگی را تا حد زیادی سرکوب کند و این احتمال را بیشتر می‌کند که به یک برنامه غذایی سالم پایبند باشید.

پایگاه داده داروهای طبیعی 5-HTP را احتمالاً برای بهبود علائم افسردگی موثر ارزیابی می کند.در یک مطالعه تحقیقاتی، 200 میلی گرم 5-HTP در روز علائم افسردگی را به اندازه 20 میلی گرم فلوکستین (پروزاک) بهبود بخشید.سایر مطالعات مشابه نشان داده اند که 5-HTP همچنین می تواند علائم افسردگی را با سولفامید (Lan Shi) یا اگزازین (Zine) بهبود بخشد.

تحقیقات در مورد اثرات عصاره دانه غنا و 5-HTP بر حالت های اضطرابی، ADHD و چاقی محدود است و تحقیقات بیشتری باید انجام شود.در حال حاضر، FDA 5-HTP را به عنوان دارویی برای پیشگیری یا درمان هر بیماری تایید نکرده است.